行程概览
天数：7天6晚
主题：自然风光与藏族文化体验
预算：中等（约8000-12000港币/人）
交通安排
- 沙田至香港国际机场：搭乘机场巴士A41或东铁线转机场快线（约1小时）
- 飞行路线：香港→昆明（转机）→迪庆香格里拉机场（全程约5小时）
- 当地交通：包车游览（推荐4人拼车，日均500-800元人民币）
每日行程
- Day1：抵达香格里拉→入住独克宗古城→适应海拔→龟山公园转经筒
- Day2：松赞林寺朝圣→纳帕海环湖骑行→藏民家访体验
- Day3：普达措国家公园一日游（属都湖/碧塔海徒步）
- Day4：白水台钙华池→虎跳峡壮观峡谷（宿奔子栏镇）
- Day5：梅里雪山日照金山→明永冰川徒步
- Day6：巴拉格宗大峡谷→返程香格里拉选购藏药特产
- Day7：扎仓温泉放松→返港
特色体验
| 项目 | 地点 | 贴士 |
|---|---|---|
| 藏装拍照 | 独克宗古城 | 租金约50元/套 |
| 酥油茶制作 | 当地藏民家 | 搭配青稞饼更地道 |
| 星空观测 | 飞来寺观景台 | 需携带防寒衣物 |
注意事项
1. 提前一周服用红景天预防高原反应
2. 行程首日避免洗头洗澡
3. 随身携带巧克力/葡萄糖补充能量
4. 尊重寺庙习俗（顺时针绕行/不指佛像）