从新界沙田到腾冲：火山温泉与边境古镇之旅
腾冲位于云南西部，以火山群、热海温泉和历史文化闻名。本攻略为从新界沙田出发的游客提供一站式规划。
一、行程概览
- 推荐时长：5-7天
- 最佳季节：秋季（9-11月），气候宜人，银杏金黄
- 主题特色：地质奇观、温泉养生、古镇漫步、边境文化
二、交通安排
1. 沙田至香港国际机场
搭乘机场巴士A41或东铁线转机场快线，约需40-60分钟。
2. 航班选择
香港直飞昆明（约3小时），转乘内陆航班至腾冲驼峰机场（约1.5小时）。或选择香港飞保山机场，再乘车至腾冲（约2小时车程）。
3. 当地交通
腾冲景点较分散，建议包车或租车自驾。市区至热海、火山公园车程约30-40分钟。
三、住宿推荐
- 和顺古镇：民宿选择多，体验慢生活
- 热海景区：温泉酒店，方便泡汤
- 腾冲市区：商务酒店，餐饮交通便利
四、行程规划
第一天：抵达与适应
抵达腾冲后入住酒店，适应海拔。傍晚可逛腾冲市区，品尝云南小吃。
第二天：火山地质奇观
上午游览腾冲火山地质公园，参观大空山、小空山。下午前往北海湿地，感受高原湿地生态。
第三天：热海温泉体验
全天探索热海景区，观 geothermal 地热景观，体验温泉浴。建议携带泳衣。
第四天：和顺古镇文化
漫步和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居。傍晚在古镇茶馆品茶赏景。
第五天：边境与银杏村
秋季可前往固东银杏村（11月最佳），或参观滇西抗战纪念馆。根据时间调整行程。
第六天：返程或延伸行程
可选择返程，或延伸至瑞丽、芒市等边境城市。
五、实用贴士
- 腾冲海拔约1600米，注意防晒与补水
- 部分景点需步行，建议穿舒适鞋履
- 当地美食推荐：大救驾、土锅子、稀豆粉
- 提前查询航班与住宿，旺季务必预订
腾冲之旅融合自然与人文，适合追求深度体验的旅行者。调整行程节奏，享受云南西部的独特魅力。